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怎樣保養(yǎng)卵巢

提問者:mars2102013-04-18 00:00

最佳答案

卵巢保養(yǎng)是非常重要的。卵巢作為女性主要的性腺器官,其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素減少會(huì)導(dǎo)致早衰。無雌激素則閉經(jīng)、子宮萎縮。如何保養(yǎng)卵巢?女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,利用中、西藥物,根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期婦女少量使用雌激素,對(duì)缺鈣、骨質(zhì)疏松以及減輕更年期不適都有一定益處。 如何保養(yǎng)卵巢?在日常生活中,豆類制品,堅(jiān)持每天喝豆?jié){,因大豆中含有大豆異黃酮,對(duì)女性有卵巢有很好的保護(hù)作用,適當(dāng)補(bǔ)充含維生素E的食物,如花生、玉米等。以及堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、保持良好的心態(tài)。

回答者:pingguo06262016-04-18 00:00

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