那就要看你的汽車的使用率了，使用率高的且每月都上千公里以上的，就用高檔次的機(jī)油，這樣就可以延長(zhǎng)些時(shí)間，減少去保養(yǎng)的次數(shù)。反之，使用率低的半年都用不到5000公里，就用價(jià)格低一點(diǎn)的機(jī)油。至于哪種更劃算，那就要根據(jù)機(jī)油的價(jià)格
自己動(dòng)手加斯巴魯森林人機(jī)油方法如下 1、換油必須確認(rèn)機(jī)油已經(jīng)到了換油期，（5000公里） 2、選擇適合此自己車輛的機(jī)油，建議使用大品牌，如殼牌、合能 3、換機(jī)油盡可能在熱車狀態(tài)下進(jìn)行，盡可能把機(jī)油放凈；
說明書上是5.2，但5升就夠了，因?yàn)橛蟹挪怀鰜淼摹?斯巴魯?shù)乃綄?duì)置不燒機(jī)油的。
森林人的機(jī)油容量是4.5升,每次換油加4.5升就可以了。
不用特定的,因?yàn)槟愕能囀菧u輪車,建議你使用全合成機(jī)油,譬如金美孚,道達(dá)爾9000,和伍爾特原裝10W40都適合你的車,你要記住所有的車沒有說專用機(jī)油的,只有推薦使用,不可能有專用的油,當(dāng)然排除賽車我以前做改裝的,后面做機(jī)
森林人2.0，2.5T由于壓縮比非常高因此建議最差也要用全合成的機(jī)油 因此最少也應(yīng)該用灰殼，金（銀）美孚1號(hào)，嘉實(shí)多極護(hù)等等機(jī)油 在58車斯巴魯車友會(huì)里面很多人都用紅線或MOTRUL（摩特）這兩種油，都是目前比較頂級(jí)的
原因分析及解決辦法：1、發(fā)動(dòng)機(jī)機(jī)油存儲(chǔ)量過少，造成潤(rùn)滑系統(tǒng)無油或少油，從而造成機(jī)油壓力低。解決辦法：補(bǔ)加油。2、機(jī)油臟或粘稠導(dǎo)致機(jī)油泵不能將機(jī)油有效吸入、泵出，造成機(jī)油壓力低或無壓力。解決辦法：換油�！ �3、機(jī)油稀或因發(fā)
5升，正好在上下限中間。建議新車機(jī)油不要放，一來第一箱原廠的磨合機(jī)油不差的，二來你要考慮到保修，那意味著自動(dòng)脫保
接近5L這樣，你買5L就夠了。不用5,5升了！ 推薦用ERG機(jī)油，意大利進(jìn)口的性價(jià)比也很高。4S給加的都不知道是什么機(jī)油 基本都是原廠油，太差了！
