提問者:silence_risk2013-05-09 00:00
根據(jù)卵巢早衰的病因,可以看出預(yù)防卵巢早衰其實也不外乎飲食,起居,避孕,情緒調(diào)節(jié)等幾方面。 特別提示 1、堅持喝牛奶,多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免過多飲用咖啡,濃茶及酒類制品。 2、良好的睡眠是恢復(fù)身體疲勞,也是延緩卵巢早衰的方法之一,每天應(yīng)該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足,因加班,聚會,泡吧,通宵達旦上網(wǎng),在不知不覺中透支了自己的健康。 3、減少人工流產(chǎn)。一些年輕女性錯誤地認(rèn)為“人流”只是對肉體的損傷及疼痛,而未認(rèn)識到其后引起的體內(nèi)激素改變對人體的影響。 4、關(guān)注月經(jīng)。要重視月經(jīng)的改變,卵巢早衰有一個緩慢的發(fā)生,發(fā)展的過程。 5、學(xué)會情緒調(diào)節(jié),F(xiàn)代社會節(jié)奏越來越快,工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學(xué)會把握良好的心態(tài),學(xué)會排解不良情緒。 6、科學(xué)減肥。眼下減肥已成一種時尚,女性在節(jié)食過程中切不可減少富含蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素的食物的攝入。
回答者:ilxya2016-05-09 00:00
日常的保養(yǎng)維護對空氣壓縮機的使用壽命和維護成本有很大的影響,中山市順力機電設(shè)備有限公司:維修工程師就一些基本的日常保養(yǎng)知識做如下總結(jié): 1、每日或每次運轉(zhuǎn)前: (1)油氣桶泄水 (2)檢查油位 (3)周邊設(shè)備準(zhǔn)備
提問者:wosshu2013-09-03
不太懂車的人,平時主要也就注意清節(jié)車輛,注意檢查輪胎、機油、冷卻液等,還有駕駛時注意良好的駕駛習(xí)慣,免得應(yīng)操作不當(dāng),加快車的損壞。 技術(shù)性的保養(yǎng),還是按照說明書上的里程,去店里保養(yǎng)吧
提問者:hong2882013-09-11
1。睡前按摩 辛苦了一天的身體,如果能好好舒緩一下肌肉壓力,對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油涂在身上,慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位,直至護理液被皮膚吸收。擦完后再美美地水上一覺
提問者:kogaxie12013-04-04
1、新鮮蔬果中的維生素胡蘿卜素:維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康,常長“痘痘”的姐妹們 應(yīng)視其為“良友”,而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產(chǎn)生的老化,讓青春容顏盡量
提問者:2014-01-07
1 避免陽光直射,特別是顯示器屏幕。 2 定期清潔內(nèi)部,鍵盤要經(jīng)常清潔。 3 u盤等usb接口設(shè)備要刪除后拔下。 4 注意通風(fēng)散熱。 5 供電要穩(wěn)定,插座要好。 6 必須
提問者:tpuusdsp2013-02-24
那么小的孩子就用強生之類就可以了. 一定要注意飲食平衡,絕對不挑食,多喝清水,少喝飲料,大量吃維生素含量高的蔬菜和水果. 奇怪了,現(xiàn)在那么小的孩子皮膚都會長黑頭么? 但是我不建議你現(xiàn)在就開始接觸各種各樣的護
提問者:byxiao1232013-06-27