問答

怎么樣清除人體內的自由基？

提問者：lixb197603012013-02-19 00:00

最佳答案

如何降低自由基對人體的危害 　　自由基是客觀存在的，對人類來說，無論是體內的還是體外的，自由基還在不斷地，以前所未有的速度被制造出來。與自由基有關的疾病發(fā)病率也呈加速上升的趨勢。既然人類無法逃避自由基的包圍和夾擊，那么就只有想方設法降低自由基對我們的危害。 　　隨著科學家們對自由基研究的日漸深入，清除自由基，以減少自由基對人體的危害的方法也逐漸被揭示出來。 　　研究表明，自由基從產生到衰亡的過程就是電子轉移的過程。在生命體系中，電子的轉移是一種最基本的運動，而氧是最容易得到電子的元素，因此，生物體內許多化學反映都與氧有關�？茖W家們發(fā)現(xiàn)損害人體健康的自由基幾乎都與那些活性較強的含氧物質有關，他們把與這些物質相結合的自由基叫作活性氧自由基�；钚匝踝杂苫鶎θ梭w的損害實際上是一種氧化過程。因此，要降低自由基的損害，就要從抗氧化做起。 　　既然自由基不僅存在于人體內，也來自于人體外，那么，降低自由基危害的途徑也有兩條：一是，利用內源性自由基清除系統(tǒng)清除體內多余自由基；二是發(fā)掘外源性抗氧化劑--自由基清除劑，阻斷自由基對人體的入侵。 　　大量研究已經證實，人體內本身就具有清除多余自由基的能力，這主要是靠內源性自由基清除系統(tǒng)，它包括超氧化物歧化酶（SOD）、過氧化氫酶、谷胱甘肽過氧化酶等一些酶和維生素C、維生素E、還原性谷胱甘肽、胡蘿卜素和硒等一些抗氧化劑。酶類物質可以使體內的活性氧自由基變?yōu)榛钚暂^低的物質，從而削弱它們對肌體的攻擊力。酶的防御作用僅限于細胞內，而抗氧化劑有些作用于細胞膜，有些則是在細胞外就可起到防御作用。這些物質就深藏于我們體內，只要保持它們的量和活力它們就會發(fā)揮清除多余自由基的能力，使我們體內的自由基保持平衡。 　　要降低自由基對人體的危害，除了依靠體內自由基清除系統(tǒng)外，還要尋找和發(fā)掘外源性自由基清除劑，利用這些物質作為替身，讓它們在自由基進入人體之前就先與自由基結合，以阻斷外界自由基的攻擊，使人體免受傷害。 　　在自然界中，可以作用于自由基的抗氧化劑范圍很廣，種類極多。目前，國內外已陸續(xù)發(fā)現(xiàn)許多有價值的天然抗氧化劑。字這方面的研究中，中國的科學家們已經走在世界的前列。他們已經發(fā)現(xiàn)并證明了，我國一些特有的食用和藥用植物中，含有大量的酚類物質，這些物質的特點是，有著很容易被自由基奪走的電子，而它們在失去電子后就會成為一種對人沒有傷害的穩(wěn)定物質。 　　中國科學院生物物理研究所的專家歷經八年時間從這些植物中研制出了天然抗氧化劑——自由基清除劑配方。在與卷煙廠技術人員合作的對動物的急性毒性實驗中證明，在高濃度香煙的毒害下，使用了自由基清除劑之后，小白鼠的壽命比沒有使用自由基清除劑的小白鼠的壽命明顯延長，最長的甚至可以延長將近一倍的壽命，并且，基因癌變率大大降低。 　　目前，吸煙煙氣自由基清除劑已被應用于北京卷煙中，此項技術的應用處于國際領先水平。 　　這一成果與中國傳統(tǒng)醫(yī)、藥學食、藥同源的餓一貫主張相一致，從中草藥和食物中研發(fā)自由基清除劑是具有中國特色的。我國的科研人員正在發(fā)揮傳統(tǒng)藥學的優(yōu)勢，尋找更多高效、無毒的自由基清除劑并使 它們在食品、藥品、化妝品等更多領域得到應用，以造福于民。 　　當然，人類要想從根本上避免多余自由基的侵害，還要從增強環(huán)保意識，切實改善我們的生存環(huán)境做起。

回答者：WWE中的關勝2016-02-19 00:00

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